Vitamine D3

een 'winterdipje' voorkomen?

Vitamine D3 wordt door ons lichaam in de huid aangemaakt. Dit gebeurt onder invloed van ultraviolet licht wanneer de zon sterk schijnt en jij een tijdje buiten blijft.

Als je weinig buiten komt, bedekkende kleding draagt en/of er gewoon weinig zon is, dan kun je merken dat je vitamine D bloedspiegels dalen. Sommige mensen merken dat al heel snel.

Het is juist vitamine D dat omgezet wordt naar een hormoon (calcitriol) en zo direct invloed heeft op je stemming, gevoelens, concentratievermogen, geslachtsorganen, borsten en afweersysteem.

In ons 'zonarme' Nederland ligt een tekort aan vitamine D op de loer. Helaas kun je zo'n tekort met moeite inhalen zonder zon. Pillen zijn eerder een manier om een tekort te helpen voorkomen. Een groot tekort inhalen met pillen is lastig, omdat je lichaam er iedere dag slechts een piepklein beetje bij kan hebben.

Wil je een ‘winterdipje’ helpen voorkomen?
Begin dan nu door iedere dag 1 tablet in te nemen.

Vitamine D3: meer info?